Admis à la retraite depuis 10 ans : Des enseignants de la promotion 82 célèbrent leurs noces d’étain

(La question de la santé au cœur de le célébration)

Les enseignants de la promotion 82 de l’Ecole normale des institutrices et instituteurs du Zou (Eni) ont commémoré, le samedi 14 octobre 2023, dans la salle de conférence de la gare de Saclo, le 10ème anniversaire de leur date d’admission à la retraite. Occasion pour eux d’échanger sur les règles d’hygiène de vie et d’hygiène alimentaire.

La retraite n’est pas synonyme de repos total au lit ou dans son canapé. Parmi les fonctionnaires de l’Etat admis à faire valoir leurs droits à la retraite, bon nombre adopte ce régime. C’est le cas d’un enseignant de la promotion 82 spéciale Eni/Zou. « Pour moi, la retraite, c’est le repos total. Je mange et je dors. Quelques semaines après, j’ai constaté un jour que je ne pouvais plus mouvoir. Ce sera alors le début de mes problèmes de l’hypertension artérielle dont je traîne encore les séquelles », a-t-il confessé. Contrairement à lui, beaucoup d’autres regrettent en silence d’avoir souscrit à la sédentarisation après leur retraite. « Nous avons noté ces dernières années, dans nos rangs, des décès en cascade de nos collègues », a fait observer Gabriel Honfin Togbévi. Afin de limiter cette perte pour l’enseignement au Bénin, le président de l’Amicale des enseignants de la promotion 82 spéciale Eni Zou et ses pairs, ont décidé de célébrer cette retrouvaille sous le thème : « La retraite, comment la gérer? » L’objectif, selon Gabriel Honfin Togbévi, président de ladite amicale, est de sensibiliser les membres sur les bonnes pratiques d’hygiène alimentaire à avoir en vue de maintenir leur santé encore plus longtemps. Sans être un diététicien, ni un nutritionniste, Didier Yves Setton a, par expérience, entretenu ses camarades enseignants à ce sujet. Se fondant sur ses expériences professionnelles et ses connaissances livresques, le communicateur a fait remarquer que la sédentarisation et la mauvaise alimentation sont les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires, de diabète et d’atteintes de foie. Ils contribuent également à la détérioration rapide des cellules humaines et accélèrent le processus du vieillissement du corps.  Pour que l’alimentation soit leur alicament, il leur a recommandé la pratique des exercices physiques réguliers, la consommation d’eau, de fruits et de légumes, de faire le bilan de santé au moins une fois l’an, d’éviter les graisses, les huiles, l’excès de viande, l’alcool et le tabac. Il leur a en outre demandé d’adopter un régime alimentaire adapté à leur âge et à leur groupe sanguin. Ce qui permettra de prévenir bon nombre d’affections bactériennes et virales. De lutter contre les maladies potentiellement mortelles telles que les cancers et autres affections. « Ceux qui font régulièrement des exercices physiques éprouvent moins de problèmes de santé et restent jeunes plus longtemps », a-t-il souligné. Bien que  les envies sexuelles diminuent avec l’âge, il a suggéré aux couples mariés de maintenir la fréquence en fonction de leur santé et de leur disponibilité physique.

L’homme ne vit pas que du pain

L’homme est esprit. Il est une âme. Ainsi, il ne vit pas que du pain. Il lui faut également des exercices spirituels quelle qu’en soit la croyance. « Ce sont de moyens qui permettent de bâtir notre foi en esprit divin et en sa capacité d’accomplir des miracles. Si nous nous arrêtons un instant pour prendre en considération les faveurs qui nous sont accordées, nous devons en être reconnaissants vis-à-vis de Dieu et notre cœur restera ouvert à l’amour et à tout bienfait qui l’accompagne comme la capacité de bénéficier d’une guérison spirituelle par exemple », a-t-il expliqué. Il a fallu ces détails pour que des témoignages poignants pleuvent. « Notre frère vient de parler d’une guérison spirituelle, j’en suis un témoin vivant. Avec un petit faux pas, toute ma cheville a cédé. Comme ordonnance, le médecin m’a prescrit un fauteuil roulant. J’ai crié haut et fort, je rejette ! Au nom du Tout Puissant, je vais marcher. Aujourd’hui, je suis debout devant vous. Donc, spirituellement, quoi qu’en soit le côté où nous nous trouvons, soyons forts. Ayons l’amour du prochain », a témoigné la trésorière du comité d’organisation. « J’ai fait un accident mortel. Il s’agit d’une collision entre deux motos et un minibus. Avec la foi, j’ai jeté la béquille », a ajouté un autre. « La retraite n’est pas une fin en soi », a lancé un autre participant. Après avoir appris de sa sédentarisation, il soutient que le sport et la marche sur de petits cailloux sont de bonnes recettes pour réveiller les nerfs. En termes de doléances, Gabriel Honfin Togbévi a plaidé pour que ses collègues non encore satisfaits, puissent percevoir leur rappel de Craape3.

Zéphirin Toasségnitché (Br Zou-Collines)