Les différents moments d’une journée de jeûne du Ramadan

Le mois de jeûne du Ramadan est marqué par plusieurs journées. Chaque journée de Ramadan se déroule en plusieurs étapes. Il s’agit du Suhoor (l’avant l’aube) ; le jeûne quotidien (Du lever du soleil au coucher du soleil) ; de la prière et de la réflexion ; de l’Iftar (La Pause du Jeûne) et de la prière du Tarawih.

Le  « Suhoor », c’est un moment crucial où les fidèles musulmans consomment des aliments riches en protéines et en fibres pour fournir l’énergie nécessaire pour la journée de jeûne à venir. Il est dit dans les enseignements que le Suhoor renforce le jeûneur pour accomplir son acte de dévotion. Ce repas est souvent partagé en famille ou en communauté, ajoutant ainsi une dimension sociale à la pratique du jeûne.  Une fois que le soleil commence à se lever, les musulmans entament leur jeûne quotidien. Pendant cette période, qui dure du lever au coucher du soleil, les croyants s’abstiennent non seulement de nourriture et de boisson, mais aussi de tout comportement indésirable, tels que la colère, le mensonge ou la calomnie. Le jeûne est bien plus qu’une simple abstention physique ; il vise à purifier l’âme et à cultiver la patience, la compassion et la gratitude envers Dieu. Tout au long de la journée, les musulmans croyants s’engagent dans une prière régulière et une lecture du Coran, le livre saint de l’islam. Ces pratiques spirituelles offrent une occasion de se recentrer sur la foi et de rechercher la proximité divine. De plus, le Ramadan est une période de réflexion, où les croyants évaluent leur vie, cherchent le pardon et renouvellent leurs intentions pour l’avenir. Le coucher du soleil annonce la fin du jeûne quotidien, marquant le moment de rompre le jeûne avec un repas appelé « iftar ». Cette rupture du jeûne est souvent réalisée en famille, en communauté ou même en invitant des voisins et des amis de différentes confessions à partager le repas. L’iftar est un moment de festivités, de gratitude et de générosité, où les croyants partagent leur nourriture avec ceux dans le besoin et renforcent les liens sociaux. Après l’iftar, de nombreux musulmans se rendent à la mosquée pour participer à une prière spéciale appelée « Tarawih ». Cette prière nocturne est une tradition du Ramadan et consiste en une série de prières supplémentaires effectuées en groupe. La Tarawih est une occasion pour renforcer la spiritualité, pour se réunir en communauté et pour rechercher les bénédictions de Dieu.

L. A.